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局部肌肉抽搐怎么办

人的一生中总会遇到这样或者那样的麻烦,遇到困难或者麻烦时我们一定要以积极乐观的心态去面对,有的时候我们做过于激烈的运动是会导致局部肌肉抽搐,如怎么治癫军海劯勊果遇到此类情况时我们该怎么办呢?在没有医生及时赶到的前提条件下我们怎样才能使自己尽快好起来?这是一个大问题,所以我们每个人都要认真学习一下。

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较曲靖癫痫专科低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。

② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。

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③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血那个医院治癫痫治得好液循环不好,也容易发生痉挛。